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如何帮助孩子度过入园焦虑期,这6句话家长一定要说!

2018-08-27
即将到了的9月,不仅仅是孩子升学的时期,还有很多3岁宝宝面临一大挑战——上幼儿园。这个过程,受挑战的不仅是孩子,同时还有父母。
 
父母忍不住紧张:怎么办?孩子会不会受欺负、会不会吃不好睡不好,不停哭?父母的担忧不无道理。毕竟孩子才三岁,且第一次开始集体生活,相比于在家中一对一、二对一甚至是四对一贴身式照顾,班上少说二三十个孩子,一个老师顾四五个是常态,难免会出现疏漏疏忽照顾不到的地方。怎么办?是赶紧教孩子怎么穿衣吃饭用勺子吗?
 
幼儿园老师这样说:相比于培养孩子的生活自理能力,父母更重要的是锻炼孩子的语言表达能力。
 
这是因为一方面生活自理能力是孩子每日在园时主要的学习内容,另一方面,本身孩子不缺乏这方面的能力,如一两岁个月大的宝宝,小手就很灵活了,能够自如地握着勺子将饭送进嘴里了,只是因为大人没有给到机会或过于包办,导致他们缺少了相应的锻炼能力,因此会显得很不熟练。吃饭洗手整理小玩具用品等生理自理能力,孩子在进入幼儿园后一个月就可以做得很好,因此父母不用太担心。
 
如果孩子本身表达能力不错,遇到问题时能及时说出自己的需求和感受,更容易得到老师的帮助,也能较快度过入园焦虑期。这正是俗话所说的“会哭的孩子有奶喝”。
 
父母需要鼓励孩子大胆说出以下几件事:
为了帮孩子尽快适应幼儿园的集体生活,父母不妨在入园前后这几个月多跟孩子演练下,多做做过家家、角色扮演的游戏,也可以借助绘本阅读、讲故事等方式指导提点孩子,加深孩子的记忆,锻炼孩子的言行。
01
“老师早上好。”“老师明天见。”
“谢谢老师。”“老师您辛苦了!”
主动与人打招呼虽然很简单,但让孩子养成这一习惯不容易。这需要父母平时潜移默化的影响和有意识地输入,孩子才能有自主地跟人问好、打招呼。当然,父母的言传身教很重要,平日里父母热情待人、礼貌行事,孩子也会不自觉地模仿和参考父母的言行来行事。
 
平日里,父母也需要教给孩子如何打招呼、如何礼貌询问对方意见和建议,如何合理提出自己的需求、获得帮助,如何与人协商等。
 
在生活或跟孩子玩游戏时,父母也要趁机引导孩子正确使用礼貌用语,比如想玩玩具,不妨主动对对方说:“请问我可以玩一会儿这个小汽车/玩具小狗吗?”对方同意后要引导孩子说“谢谢”,玩耍结束后要跟小伙伴“玩得很开心,谢谢你”。让孩子明白,礼貌用语是日常交流的一部分,不论是哪里,都不忘使用礼貌用语。
 
同样地,孩子每天到幼儿园开始美好的一天,也是从早上主动热情地跟老师打招呼、愉快地跟父母挥手告别开始的。
 
幼儿园老师每天的工作任务还是很繁重的,孩子小嘴甜、愿意主动积极配合老师指导和要求,而不是闷不吭声、等着老师去猜去发现,相比之下,有礼貌热情的孩子更讨老师喜欢。
 
02
“老师,小朋友打架了。”
“老师,某某小朋友哭了。”
“老师,某某抢了我的玩具。”
进入幼儿园,孩子就等于进入小社会,每个孩子之间脾气秉性不同,有的热情有的开朗有的调皮有的活泼,有的内向有的胆小,加上小家伙们大都不太懂如何更好交往,或控制度,同伴之间难免有矛盾摩擦。
 
这时候,发现矛盾,及时报告老师,由老师协调解决,不失为一个好办法,能更好促进小伙伴们解决矛盾、达成谅解。
 
03
“老师,我要上厕所。”
“老师,我不小心尿裤子了。”
“老师,请帮我换条裤子。”
刚入园的孩子,尿裤子很常见。一是孩子还对如厕这件事,掌控不是那么好;另一方面,孩子在不熟悉的环境下,大都不敢跟老师说,也因此很多孩子会选择憋着,等到发现的时候已经来不及了。
 
老师也会要求家长,每天给孩子准备一身换洗衣服,以备不时之需。
 
在家中,父母需要教给孩子:想尿尿的时候,不要憋着,而是要勇敢地跟老师说出来。如:“老师,我要上厕所。”“老师,我不小心尿裤子了。”“老师,请你帮我换一下裤子。”平时不妨跟孩子玩一玩“报告老师”的游戏,父母或孩子,选择当老师,另一方选择当小朋友,可以模拟在不同情境下怎么跟老师打报告。
 
当然,父母平时在给孩子做如厕训练时,也要少一些指责,诸如“这么大了还尿裤子”之类的话最好别说。因为这些话会伤害到孩子自尊,让孩子觉得尿裤子是一件很丢脸的事情,到了幼儿园,如果不经意尿裤子了,他也很可能不敢告诉老师。
 
刚入幼儿园的孩子,除非迫不得已,大都会憋着粑粑,不愿意或不敢在幼儿园大便。父母不妨帮孩子调一下如厕时间,每天早上或晚上时训练孩子如厕大便,减少孩子在这方面的困扰。
 
同时,也可以通过绘本的方式,帮助孩子更好了解人为何需要上厕所?如果不上厕所会怎么样?等等,让孩子不排斥如厕,让孩子了解大便虽然很臭,但是很有用,对身体有好处;而且每个人都需要如厕等,打消孩子的如厕焦虑和顾虑,愿意主动向老师寻求帮助。
 
04
 
“老师,我想要吃馒头不吃米饭。“
“老师,我不饿,要少吃一点。”
“我还想再要一点。”
我家孩子刚上幼儿园时,班上有个小男生,从小就偏爱面食、馒头、面条一顿能吃好几碗,不爱吃米饭。到幼儿园后,孩子在吃饭这件事上就很不适应。妈妈反映孩子天天吃不饱、没吃好。
 
原来小家伙从来不敢提要求,结果是老师每次分多少吃多少——爱吃的面食没吃够,不爱吃的米饭食不下咽大都倒掉。直到几个月之后,老师才发现孩子的喜好,情况才慢慢改善。
 
其实,父母若鼓励大胆开口,对老师说一句,“老师,我不爱吃米饭,少要一点米饭。”“老师,请多给我一点面条好吗?”就能很好解决。
 
通常,老师为了培养孩子不浪费粮食的好习惯,都会鼓励孩子将盘子里的饭菜都吃完。老师分的都差不多一样多,但每个孩子情况不同。
 
比如自家孩子这段时间胃口不好、不爱吃饭,积食了,不妨鼓励孩子跟老师说:“老师,我不是很饿,请给我少盛点饭。”饭量大的孩子,一碗饭菜吃不饱,不妨鼓励他勇敢跟老师说“老师,我还想再要一点。”爱喝汤、喜欢稀粥的宝宝,不妨鼓励他跟老师提出“老师,请再给我点小米/紫薯粥。”
 
老师全面熟悉了解孩子的情况,大致需要一个月左右的时间。虽然家长有跟老师沟通,但难免疏忽,还是需要鼓励孩子大胆发声,将自己的需求提出来,老师才能更好帮助到孩子。
 
05
“老师,我生病了。”
“老师,我受伤了。”
“老师,我肚子疼。”
“老师,我鼻子流血了。”
一般情况下,如果孩子有点小病,爸爸/妈妈在送孩子去幼儿园的时候,都会跟老师说,便于老师更好照顾或及时给孩子服药等。
 
 
但也可能,孩子出现身体不适是在幼儿园,比如发烧、腹泻、过敏或一些急性病等,如果幼儿园老师没能及时发现,会延误孩子病情。
 
当然也可能会出现一些突发情况,孩子不小心在幼儿园摔倒、磕伤了,如果老师没能及时发现,怎么办?
 
我们要教孩子,第一时间跟老师报告自己的情况:“老师,我不舒服/我受伤了。”这样老师才能更好地发现孩子情况、照顾他,及时带孩子去医务室检查或联系家长。
 
当然,父母平时也要多观察孩子的身体情况,发现孩子身体不适或精神萎靡,建议多观察,给孩子请假在家休息一下。如果孩子有需要服用的药物带去幼儿园,请家长一定写好服用步骤和剂量,跟药品一起交到老师手上,并做下详细说明。
 
06
“老师,我的鞋带开了,请帮我系一下。”“老师,请帮我扣一下扣子。”“老师,你能帮我看看裤子/衣服是这么穿的吗?”“老师,我的鞋子穿不上了,请帮我一下。”
我家孩子刚上幼儿园小班时,一天接孩子回家,看小家伙走路姿势怎么都别扭,仔细看才发现小家伙左右脚的鞋子穿反了。一问,是中午起床时自己穿的。从那以后,给孩子准备鞋子时也比较注意,先让小家伙认认左右脚有什么特征,感受感受上脚后有什么不同,也分别在孩子的左右鞋上做上特殊标记,在两只鞋子里分别贴上一张小猫小狗见面握手的小贴纸,告诉孩子小猫小狗握上手了,才表示鞋子穿对了,小家伙再也没有弄混过。
 
孩子在幼儿园都会睡个午觉,刚上小班的孩子,大都不怎么能分得清衣服裤子怎么穿。特别是天气转凉后孩子穿得衣服越来越多,或者孩子的衣服穿脱特别复杂或不方便,这时,父母就需要提醒孩子请老师帮帮忙了。
 
同时,父母给孩子准备的衣服,也需要注意,别给孩子穿系带的鞋子,太过复杂、不好穿脱,带绳索的衣物也不要给孩子穿。
 
当然,遇到难题,求助老师是必不可少的。如拉锁卡住衣服了,扣子扣错了、扣不上了,鞋子蹬不上了等,不妨大胆跟老师说,老师一定会欣然伸出援手的。
 
平时在生活中,父母需要多跟孩子演练下,最好是多向孩子提出帮助,让孩子去体会帮助他人的乐趣,并大方地夸赞孩子的助人为乐行为,让孩子知道解决问题的方式有很多,在自己做不到的情况下,勇敢向他人求助,是不错的解决问题的方式。
 
而且在这个过程中,无论助人者还是求助者,都是一个很好的交往过程,是一件快乐的事。当然,我们需要对他人更多表达善意和谢意,这是礼貌,也是尊重。
 
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